El 112 Extremadura activará este viernes, entre las 13 y las 21hrs, varios avisos en la región por altas temperaturas, que en algunas zonas podrían alcanzar los 39 grados, , según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En la provincia de Cáceres tendrán aviso amarillo el Tajo y Alagón, con temperaturas de hasta 39ºC, Villuercas y Montánchez, con hasta 38ºC, y el norte de Cáceres, con valores de hasta 36ºC.

Por su parte, en la provincia pacense, la Siberia extremeña tendrá aviso amarillo por temperaturas de hasta 39ºC y las Vegas del Guadiana por valores de hasta 38ºC.

Asimismo, en España estarán en riesgo amarillo y naranja (riesgo importante) un total de 32 provincias de buena parte del interior peninsular y Baleares por temperaturas de hasta 40ºC

En cuanto a las recomendaciones que se realizan está el de evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación, y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando permanentemente su grado de hidratación.

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